https://peertube.wtf/videos/watch/d3192949-d826-4d33-92cb-8723c206f9d8 📍A rede de modo padrão, ou RMP, é uma rede cerebral que se activa durante a auto-reflexão. São estes os neurónios que criam a "narrativa do ego". Estudos de neuro-imagem demonstraram que os meditadores experientes não activam os neurónios da "narrativa do ego" tanto quanto os não meditadores e acedem mais a outras partes da rede neural. 📍Estudos científicos confirmam que o «ego narrador» é uma construção da mente e que a consciência é uma condição neural mensurável. 📍O crescimento espiritual é universal. Quase todas as tradições antigas em todo o mundo descrevem um percurso evolutivo que vai do animal material, atravessando dimensões subtis, até algo de divino. E tem início com o auto-exame. 📍A prática da "Testemunha Silenciosa", conhecida em sânscrito como "Sakshi Bhava", constitui um pilar do Vedanta e do Yoga clássico, e ensina como a própria consciência é categoricamente distinta do ego e dos pensamentos da mente. 📍A prática da "Testemunha Silenciosa" é utilizada para pôr termo ao sofrimento psicológico causado pela falsa identificação. 📍Esta prática pode ser exercida tanto como uma meditação formal em posição sentada, como um estado mental contínuo ao longo do dia. Título Original: Egoic Mind and the Silent Witness Fonte: Greg Reese Legendado em Português Portugal //////////////////////////////////////English: Original Title:Egoic Mind and the Silent Witness Source: Greg Reese 📍The default mode network, or DMN, is a brain network that activates during self-reflection. These are the neurons that create the “ego narrative.” Neuroimaging studies have shown that experienced meditators do not activate the “ego narrative” neurons as much as non-meditators and access other parts of the neural network to a greater extent. 📍Scientific studies confirm that the “narrating ego” is a construct of the mind and that consciousness is a measurable neural state. 📍Spiritual growth is universal. Nearly all ancient traditions around the world describe an evolutionary path that extends from the material animal, through subtle dimensions, to something divine. And it begins with self-examination. 📍The practice of the “Silent Witness,” known in Sanskrit as “Sakshi Bhava,” is a pillar of Vedanta and classical yoga, and teaches how consciousness itself is categorically distinct from the ego and the thoughts of the mind. 📍The practice of the “Silent Witness” is used to put an end to the psychological suffering caused by false identification. 📍This practice can be performed both as a formal meditation while seated and as a continuous state of mind throughout the day. Tue, 15 Sep 2026 19:16:46 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.wtf https://peertube.wtf/lazy-static/avatars/45856119-df14-4b5f-bff8-4807ae2cfbd2.png https://peertube.wtf/videos/watch/d3192949-d826-4d33-92cb-8723c206f9d8 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.wtf/about and potential licenses granted by each content's rightholder.